Correr es uno de los ejercicios más completos de todos, no sólo ejercita el cuerpo y el corazón, brinda muchos beneficios psicológicos y nos libera del fastidioso estrés. Es por eso que hemos realizado un listado con algunos importante consejos para empezar a correr y convertirse en un “runner” sin fracasar en el intento....continuar
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